Ditt inre barn måste hitta hem

Vi människor strävar alla efter att bli accepterade och älskade. Optimalt sett utvecklar vi under barndomen en grundläggande tillit till oss själva och vår omvärld som kan bära oss genom livets utmaningar. Men negativa erfarenheter från barndomen kan få djupgående effekter, prägla oss negativt och påverka alla våra relationer i vuxen ålder.

Den tyska psykologen och bästsäljande författaren Stefanie Stahl har skrivit en bok som inspirerar till arbete med det ”inre barnet”. Boken fokuserar på det sårade ”skuggbarnet”, vilket är ursprunget till negativa övertygelser och svåra känslor. Genom att bli vän med detta skuggbarn kan vi frigöra vårt ”solbarn”, den del av oss som omfamnar livet med glädje och lätthet, skapar lyckliga relationer och ger livet mening.

Boken är utformad för självterapi och riktar sig till den som plågas av negativa känslor och hämningar i vardagen. Den är skriven på ett lättillgängligt språk med tydliga exempel från verkligheten och innehåller övningar som läsaren kan använda efter eget behov. ”Ditt inre barn måste hitta hem” är en internationell succé som legat etta på Der Spiegels bästsäljarlista i sju år och har publicerats i 36 länder.

Denna internationella bestseller erbjuder konkreta verktyg och insikter för att bearbeta gamla sår och hitta en djupare acceptans av dig själv.